Yoga Grham- Casa dello Yoga è un’associazione Sportiva Dilettantistica (A.S.D.) fondata da Alexandre Henriques, Chiara Camillo, Riccardo Triolo; Alex e Chiara sono insegnanti di yoga diplomati IYENGAR® Yoga, Riccardo ne è un appassionato praticante.
Siamo affiliati allo C.S.E.N., ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dal Ministero dell’Interno.
Come evidenziato nell’articolo 3 dello Statuto, compito dell’associazione è quello di divulgare tramite l’insegnamento, nonché attraverso la promozione e l’organizzazione di eventi e approfondimenti, la disciplina dello Yoga.
Il metodo adottato dagli insegnanti dell’associazione Yoga Grham è l’IYENGAR® Yoga.
CORSI
Classe Generale
Lezioni aperte a tutti i praticanti, principianti e non, dove si presta particolare attenzione allo studio degli asana (posizioni) seguendo il metodo Iyengar® nell’insegnamento…
Classe Intermedia
Una classe che si pone tra quelle generali e quelle avanzate, per chi vuole una pratica un po’ più intensa di quelle base, approcciando anche nuove posture
Classe Avanzata
Il corso prevede un alternarsi di lezioni di approfondimento delle posture già note, di studio di nuove posizioni più “avanzate”, di pratica dinamica degli asana…
Lezioni singole
Lezioni della durata di 1 ora per una, due, fino a un massimo di tre persone; giorno e orario da concordare con l’insegnante.
PRE ISCRIVITI
in ogni momento dell’anno è possibile fare una prova gratuita
ORARI
Inizio corsi lunedì 15 settembre 2025 – Termine corsi venerdì 31 luglio 2026
LUNEDÌ
classe generale
lezioni private/massaggi
classe avanzata
MARTEDÌ
lezioni private/massaggi
classe generale
MERCOLEDÌ
classe generale
classe generale
lezioni private/massaggi
classe generale online
classe intermedia
GIOVEDÌ
classe generale
lezioni private/massaggi
classe avanzata
VENERDÌ
lezioni private/massaggi
classe generale
SABATO
lezioni private/massaggi
seminari e incontri di approfondimento
Classe generale: aperta a tutti i praticanti, sia principianti che avanzati
Classe avanzata: in questo corso si accettano allievi con esperienza pluriennale che nella loro pratica personale siano in grado di inserire, in autonomia e con regolarità, salamba sirsasana, salamba sarvangasana e urdhva dhanurasana.
Classe intermedia: per tutti coloro che desiderano un approccio un po’ più classico delle posture dello yoga ed, eventualmente, nella prospettiva di una graduale preparazione per le classi avanzate.
lezioni singole: lezioni della durata di 1 ora per una, due, fino a un massimo di tre persone; giorno e orario da concordare con l’insegnante.
Le lezioni perse possono essere recuperate SOLO all’interno del bimestre e della propria tipologia di corso.
Ricordiamo che per l’iscrizione ai corsi è necessario essere già muniti di certificato medico “per attività sportiva non agonistica”.